El gimnàs AETT i l’Associació “Amunt Dona” donen per acabat el taller de defensa personal per dones

La iniciativa Amunt la Dona i el gimnàs de l’Associació Esportiva Trobada Terrassa han celebrat aquest dissabte la darrera de les tres sessions gratuïtes de defensa personal per a dones. Aquesta formació pretén estimular la seguretat i la sensació de control per tal d’ajudar a les participants a estar preparades davant una situació que posi en risc la seva integritat física. Una primera edició que ha comptat amb prop de 30 participants en cada sessió.

Les classes han estat dirigides per 4 professors, tots ells titulats pel Consell Superior d’Esport, que ensenyen defensa personal a noies que comencen de zero, sense cap noció d’arts marcials. Durant aquestes tres sessions d’una hora s’han ensenyat diferents tècniques de jiu jitsu o kick boxing.

Moltes de les noies valoren positivament aquest tipus de masterclass i, tan professors com alumnes, esperen repetir aquesta iniciativa l’any vinent.